⑧ 歯医者との上手な付き合い方

定期検診が必要な理由

1年前の自分は「歯が痛くなったら行く」と思っていました。
でも、それでは遅いのです。

歯の病気は、痛みが出る前からじわじわ進んでいます。
定期的に歯医者さんで歯のクリーニングと検査を受けることで、早期に問題を見つけられます。
「予防のために通う」という考え方に変えるだけで、歯の寿命がまったく変わります。

通院頻度

3～6ヶ月に1回が理想です。
「健診のついでにクリーニングもしてもらう」くらいの気持ちで通うと続きます。
通常の歯磨きでは落ちない歯垢もきれいになるので、気分的にも爽快感が得られますよ。

「また今度」と思っているうちに、半年が過ぎます。
次の予約を、帰り際にその場でカレンダーアプリに予約を入れてしまうのが一番続くコツです。
予約が入っていれば、「しゃーないなぁ」と思っても後は行くだけです。

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