人と話しているとき、相手はどこを見ているのか。
多くの場合、日本人は目を見ながら会話するのは苦手なので、視線は自然と 口元 に向かいます。
・笑ったとき
・会話をしているとき
・食事をしているとき
その瞬間、口元の印象がそのまま「その人の印象」になります。
もし口元が整っていれば、清潔で若々しく見える。
反対に、少し乱れているだけで疲れた印象になる。
ですが難しく考える必要はありません。
第9か条はとてもシンプルです。
「口元の清潔感」を意識する。 それだけであなたの印象は大きく変わります。
なぜ口元は年齢が出やすいのか
年齢を重ねると、自然に起こる変化があります。
歯の黄ばみ
口臭
唇の乾燥
どれも特別なことではありません。
誰にでも起こります。
怖いのは、 自分では気づきにくいこと。
そして口元は距離が近い分、印象に残りやすいのです。
ポチップ
清潔感を守る「3つの基本習慣」
まずはここから始めましょう。
丁寧に歯を磨く
回数よりも“雑に磨かないこと”が重要です。
激しく磨くと歯茎を痛めますので、優しく丁寧なブラッシングを心がけましょう。
マウスウォッシュを活用する
口臭予防にとても効果的。
外出前に使うだけでも安心感が違います。
唇の乾燥を防ぐ
ひび割れた唇は、それだけで疲れて見えます。
無色のリップで十分です。
冬場は男性も唇が荒れますので必要だと思います。
どれもすぐに始められますね。
歯科検診は「若々しさへの投資」
もし可能なら、ぜひおすすめしたい習慣があります。
定期的な歯のクリーニング。 一度受けると、多くの方が驚きます。
・口の中が軽くなる
・息が気にならなくなる
・自然と笑顔が増える
口元が整うと、人と話すことが楽しくなるのです。
これは大きな変化です。
長生きしている最中の歯の痛みは我慢できませんから、60歳以上の方は
年に１～２回の歯のクリーニングを予約して受診しましょう。
強い香りでごまかさない
ここはとても大切なポイント。
清潔感とは「香り」ではありません。
ミントの強いガムやスプレーで隠すより、普段のケアを整える方がはるかに自然です。
目指すのは、
「近くにいて心地よい人」。
それが大人の身だしなみです。
口元が整うと、表情まで変わる
不思議なことがあります。
口元に自信が持てると、
・自然に笑える
・会話が増える
・表情が柔らかくなる
そして表情が柔らかい人は、若く見えます。
これは間違いありません。
60代の魅力は、こうした穏やかさにあります。
今日から始める第9か条
覚えておいてください。
口元は、その人の“清潔感の中心”。
まずは今日、いつもより少し丁寧に、そして優しく歯を磨いてみてください。
歯茎のことを考えたブラッシングは歯周病予防に有効ですよ。
その小さな習慣が、あなたの印象を静かに変えていきます。
整えた口元は、自信につながる。
自信は、若々しさにつながる。
60代はまだまだこれから。
魅力は細部から完成します。
ポチップ
