年齢を重ねると、火を使うことに少し気を遣うようになります。
物忘れがひどくなったなと自覚しているからですね。
火を付けたらその場から離れるのは危険ですから消してから離れるようにしています。
消し忘れはないか、油が跳ねないか。
その小さな緊張が、積み重なると疲れにつながります。
「ちゃんと見ていなきゃ」という気持ちが、知らず知らずのうちに負担になっていることもあるんです。
電子レンジは、火を使わない安心感が何よりの魅力です。
火の不安を減らすという安心
スイッチを押せば、あとは待つだけ。
鍋を見張る必要もありません。
火を消し忘れる心配がないだけで、気持ちはずいぶん楽になります。
ガスコンロの前に立ち続ける必要もなく、熱気を浴びることもない。
これだけでも、調理がぐっと楽になるんです。
特に夏場は、火を使うだけで暑くて大変ですよね。
電子レンジなら、キッチンが暑くならずに済みます。
その場で経って待っていることも必要ないので体への負担も、ずいぶん軽くなります。
目を離しても大丈夫
途中で席を立っても、慌てる必要はありません。
電話が鳴っても、トイレに立っても大丈夫。
玄関のチャイムが鳴っても、安心して対応できます。
この安心感は、毎日の暮らしに余裕を生みます。
「火を使っているから離れられない」というストレスがないだけで、気持ちがとても楽になるんです。
調理中に他のことができるのも、電子レンジの良いところ。
温めている間に、テーブルを拭いたり、お茶の準備をしたり。
時間を有効に使えます。
心に余裕が生まれる理由
安全に任せられるという感覚は、心を落ち着かせてくれます。
「大丈夫かな」と心配しながら料理をするのと、安心して任せられるのとでは、気持ちの持ち方が全く違います。
料理が負担にならないと、食事の時間そのものが穏やかになります。
一人暮らしだからこそ、安全で気楽な方法を選んでいい。
電子レンジは、そんな暮らしを支えてくれる道具なんです。
先輩の毎日が、少しでも安心で穏やかなものになりますように。
第2回目の記事で紹介した「火を使わない安心感」という電子レンジの活用法に対応できる、現在発売されている製品を2つご紹介します。
おすすめ製品1:山善 YRLF180
一定時間操作がないと自動で電源が切れるオートオフ機能や、庫内が高温になりすぎるのを防ぐ過熱防止機能が搭載されていると安心です。
こうした安全機能を備えた山善のYRLF180は、火を使わない安全性に優れた電子レンジです。
主な特長:
- 18Lのフラット庫内で、操作盤はLEDで表示され、「強」「弱」「解凍」の3種類のモードから選べます
- ヘルツフリーで東日本でも西日本でも使える電子レンジで、消費電力は800W(50Hz)、1050W(60Hz)
- 価格は約15,800円
- ターンテーブルではないので、引っ掛かる心配もありません
- 操作はダイヤルでタイマーや重量を設定するだけでシンプル
シニアの方におすすめの理由:
横開きタイプで、安全面を考慮した設計です。
シンプルな3モード操作で迷わず使え、火を使わないので消し忘れの心配がありません。
フラットテーブルで掃除も簡単です。
おすすめ製品2:アイリスオーヤマ IMBT178W
アイリスオーヤマの単機能電子レンジは、高齢の方でも使いやすいシンプルな操作性が特長です。
主な特長:
- 17Lのターンテーブル式で、簡単なボタン操作で使えるので子供や高齢者の方でも簡単に使用できます
- ワンタッチあたためボタンで飲み物とごはん、自動調理を選択でき、自動調理ではチャーハン、スープごはん、パスタ、鶏ハム、肉じゃがの5種類の料理が手軽に仕上がります
- 庫内もかなり広い作りですので大きいサイズのお弁当を温めたりピザを温めるのも問題ありません
- ヘルツフリー対応で全国どこでも使用可能
- 価格は1万円台前半とリーズナブル
シニアの方におすすめの理由:
ボタン一つで温めができ、火を使わないので安全。
シンプルで無駄のないデザインで、操作が分かりやすく、一人暮らしのシニアの方が安心して使える設計になっています。
どちらの製品も、第2回で紹介した「火を使わない安心感」「目を離しても大丈夫」という特長を備えており、シニアの一人暮らしに最適な電子レンジです。
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