未来の自分を「形」にする。目標をフィギュアにして飾る、新しい自己実現の方法

著者：anponchan

ふと昔の自分は現在の自分を見て、何と思うだろう？
と考えてみました。

十代の頃の自分は５０歳超えた男性はおじいちゃんとしか見えなかった・・・
なのに私は６５歳を超えました。

でも今が一番若いときなので、将来の自分を再度イメージして頑張ろうと思っています。
なりたい自分を見つける作業がしてみたいと思います。

あなたは「なりたい自分」を、どこに置いていますか？

目標を紙に書く。手帳に記録する。スマホのメモに残す。

それでもいつの間にか、日常の忙しさに押し流されて、
気がついたら年末になっていた——そんな経験、一度はあるのではないでしょうか。

ぼくも長年、「目標は書くもの」だと思ってきました。
でも書いた紙は引き出しにしまわれ、スマホのメモは通知の海に沈んでいく。
思考は現実化する・・・実際の意味はそんなに単純ではなかったようです・・・

そんなとき、ふと思ったんです。

「目に見えて、手で触れられる目標があったら、人は忘れないんじゃないか」と。

少し前まで、フィギュアを作るといえば職人に依頼するか、3Dスキャンスタジオに出向く必要がありました。費用も時間もかかる、ごく一部の人だけのものでした。

ところが今は違います。

スマホで撮った写真を1枚アップロードするだけで、AIと3Dプリント技術がオーダーメイドのフィギュアを作ってくれるサービスが登場しています。

ペットや人物の写真から、世界に一つだけのフィギュアを制作してくれるサービスで、購入前に無料プレビューで仕上がりを確認できる点も安心です。

写真をアップロードする → 無料プレビューで確認 → 注文 → 3Dアーティストが調整 → フルカラー3Dプリントで完成

ここまでがスマホ一台で完結します。

digxipopはもともとペットや家族の記念として使われることが多いサービスです。
でも、ぼくはここに、もう一つ大きな可能性を感じています。

「現在の自分の写真ではなく、なりたい自分の姿をフィギュアにする」という使い方です。

たとえば——

写真は「今の自分」ですが、そのフィギュアを見るたびに「これが目指す自分だ」と意味を上書きすることができます。

目標は紙に書くより、目の前に立たせておくほうが強い。

脳科学の観点から言うと、人は「立体・具体的なもの」に対してより強いリアリティを感じるそうです。

毎朝デスクのフィギュアを見て、「よし、今日もこの自分に近づくぞ」と思う。

それが積み重なると、目標はやがて「ありありとした未来のイメージ」として脳に刻まれていきます。

スポーツ選手がよくやる「イメージトレーニング」も、この原理です。
立体の自分を目の前に置くことは、毎日のイメージトレーニングを自動的に発生させる仕掛けになります。

①「今年こそ」が毎年続いている人

手帳に書いた目標が翌年も同じ。そういう人は「目標の置き場所」を変えてみてください。書く場所から、見える場所・触れる場所へ。

②定年後の第二の人生を歩み始めた人

「これからの自分はどうありたいか」を、ぜひ形にしてほしいと思います。退職後に趣味を極めた自分、地域で活躍している自分——そのイメージをフィギュアとして机に置くことは、日々の小さなやる気の源になります。

③子どもや孫に「夢を持つこと」を伝えたい人

将来の夢を「話す」だけでなく、「形にして見せる」。大人が自分の夢のフィギュアを飾っている姿は、子どもにとって何より雄弁なメッセージになるはずです。